青春痘怎么治疗好

来源：重庆朝天门医院 (188人推荐）

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 　　重庆朝天门医院医师介绍，青春痘的发生在我们的日常生活中很常见，而且它对患者的外貌有很大的影响。很多人由于不注意自己平时的生活，经常熬夜、压力过大就会导致疾病的发生，甚至影响自己的心理健康。那么，青春痘怎么治疗好呢？关于这个问题，下面来看重庆朝天门医院医师的解答。

 

　　青春痘怎么治疗好？

 

　　1、不要过度清洁皮肤，洗脸次数大致上以早晚两次为宜，视情况可增加到3至4次，因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

 

　　2、注意个人卫生，个人卫生习惯决定了青春痘在脸上停留的时间，保持每天洗头，维持头发的清洁，挂在额头和紧贴脸颊的发梢会刺激那些部位的皮肤，保持将头发梳在脑后不要留海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。

 

　　3、忌酒、忌食辛辣刺激、油炸、高热量、高脂类的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。

 

　　4、早睡早起多运动，生活规律，充分睡眠，充足睡眠是美容好方法，睡眠不足会引起新陈代谢及内分泌失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，失去杀菌作用。

 

　　5、保持愉快乐观心情，忌抑郁、心浮气躁，减少情绪激动或心理压力，事实，心理压力过大的人长痤疮的概率要比乐观的人增大上百倍，而且更难以。

 

　　温馨提示：对于青春痘，大家要及时治疗，治疗青春痘首先要选择一家正规、的医院，接受科学的治疗，这样才能早日远离青春痘的困扰。