出现脱发后应该怎么处理

来源：重庆朝天门医院 (178人推荐）

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     同时，要避免身体过于劳累，得不到充足休息，又缺乏足够的锻炼。

 

    尤其是每天晚上１０点到凌晨２点左右，这是人体的代谢期，如果这一段时间内得到足够睡眠的话，毛发也会获得正常的新陈代谢。

 

    反之，毛发代谢失衡自然会出现脱发。

 

    掉头发严重的发友，真的该注意了，再不注重，秃顶真的会找上你，平时生活中，多加注意饮食，作息时间要充足。

 

    不要为了工作经常性的加班，熬夜通宵，这样对身体不好，还导致脱发更加严重，

 

    多吃一些有营养的食物，给头发吸收一些营养，预防脱发，还能强身健体。一举两得，何乐而不为呢？